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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	123	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	121	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	127	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	130	00:25:39	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	131	00:32:19	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	127	00:39:05	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	125	00:45:34	7,00 km
8	0,87 km	5:39	6:30	125	00:51:13	7,87 km

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