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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	129	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	129	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	118	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	119	00:24:59	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	119	00:31:12	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	122	00:37:19	6,00 km
7	0,27 km	1:45	6:34	126	00:39:05	6,27 km

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