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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	136	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	141	00:13:16	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	118	00:20:21	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	115	00:27:16	4,00 km
5	0,03 km	0:13	7:49	114	00:27:29	4,03 km

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