Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
135
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
4:44
4:44
129
00:09:53
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
126
00:14:43
3,00 km
4
1,00 km
4:34
4:34
127
00:19:16
4,00 km
5
1,00 km
4:26
4:26
135
00:23:42
5,00 km
6
1,00 km
4:44
4:44
128
00:28:26
6,00 km
7
1,00 km
4:55
4:55
129
00:33:22
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
131
00:38:30
8,00 km
9
0,44 km
2:23
5:24
130
00:40:53
8,44 km
11 september 2024 - 19:44
Majorna
Löpning - Distans
Benen börjar kännas bra. Körde lite fartökningar och lite strides på slutet. Även premiär för nya skor.
8,44
km
Distans
40:53
Tid
4:51
min/km
Snitt
130
Snittpuls
144
Maxpuls
184
Kadens
380
W
Effekt
Asics Novablast 4
Total distans: 1120 km
annons