Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
109
00:05:22
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
111
00:10:37
2,00 km
3
0,51 km
2:41
5:19
113
00:13:18
2,51 km
4
1,00 km
3:42
3:42
141
00:17:00
3,51 km
5
0,08 km
1:00
12:57
125
00:18:00
3,58 km
6
1,00 km
3:49
3:49
144
00:21:48
4,58 km
7
0,05 km
1:00
18:29
124
00:22:48
4,64 km
8
1,00 km
3:42
3:42
144
00:26:30
5,64 km
9
0,05 km
1:00
18:39
130
00:27:30
5,69 km
10
1,00 km
3:45
3:45
145
00:31:15
6,69 km
11
0,05 km
1:00
19:13
130
00:32:15
6,74 km
12
1,00 km
3:41
3:41
146
00:35:56
7,74 km
13
0,05 km
1:00
18:18
131
00:36:56
7,80 km
14
1,00 km
3:47
3:47
147
00:40:43
8,80 km
15
0,06 km
1:00
17:18
133
00:41:43
8,86 km
16
1,00 km
3:44
3:44
146
00:45:26
9,86 km
17
0,06 km
1:00
17:35
133
00:46:26
9,91 km
18
1,00 km
3:43
3:43
148
00:50:09
10,91 km
19
0,06 km
1:00
18:10
134
00:51:09
10,97 km
20
1,00 km
5:01
5:01
120
00:56:10
11,97 km
21
1,00 km
5:13
5:13
124
01:01:23
12,97 km
22
0,54 km
2:46
5:06
119
01:04:10
13,51 km
12 september 2024 - 16:31
8 x 1 km@3:43. 60s ståvila
Löpning - Distans
Tryckte på så gott jag kunde på tusingarna men är inte snabbare än så här för tillfället. Rätt ok känsla ändå. Skön luft ute😀
13,51
km
Distans
1:04:09
Tid
4:45
min/km
Snitt
131
Snittpuls
155
Maxpuls
194
Kadens
347
W
Effekt
annons