Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:16
6:16
146
00:06:16
1,00 km
2
1,00 km
6:17
6:17
155
00:12:33
2,00 km
3
1,00 km
7:26
7:26
154
00:19:59
3,00 km
4
1,00 km
6:56
6:56
153
00:26:55
4,00 km
5
0,04 km
0:14
6:09
161
00:27:09
4,04 km
12 september 2024 - 17:39
ASSERTORPSRUNDAN
Löpning - Distans
Lite lättare i svalare temperatur. Höll lite högre tempo de första 2km men slog av på takten när pulsen nådde 160. Tog med hunden sista km som sällskap.
15-16 grader, sv vind, växl, mer höstlikt
4,04
km
Distans
27:08
Tid
6:43
min/km
Snitt
152
Snittpuls
170
Maxpuls
150
Kadens
Asics 2023 Svart/...
Total distans: 741 km
annons
