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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	136	00:06:45	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	151	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	151	00:19:49	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	152	00:26:16	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	151	00:32:21	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:57	151	00:32:24	5,01 km

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