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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	135	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	150	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	147	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	139	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	144	00:28:13	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	140	00:34:15	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	151	00:40:45	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	141	00:46:05	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	148	00:52:12	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	147	00:58:20	10,00 km
11	1,00 km	6:39	6:39	137	01:05:00	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	144	01:10:31	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	145	01:16:28	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	147	01:22:16	14,00 km
15	1,00 km	6:03	6:03	147	01:28:19	15,00 km
16	1,00 km	7:20	7:20	146	01:35:39	16,00 km
17	1,00 km	6:12	6:12	145	01:41:51	17,00 km
18	0,24 km	1:39	6:47	149	01:43:30	17,24 km

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