GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	111	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	146	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	150	00:15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	149	00:20:54	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	152	00:25:49	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	152	00:31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	161	00:36:37	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	163	00:41:48	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	158	00:46:53	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	158	00:52:06	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	162	00:57:32	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	165	01:02:48	12,00 km
13	0,04 km	0:12	4:56	166	01:03:00	12,04 km

annons