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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	132	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	130	00:13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	130	00:19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	128	00:25:53	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	131	00:32:39	5,00 km
6	0,48 km	3:01	6:19	134	00:35:40	5,48 km

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