Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:55
5:55
122
00:05:55
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
117
00:10:59
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
127
00:16:04
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
144
00:21:31
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
148
00:26:56
5,00 km
6
1,00 km
5:19
5:19
141
00:32:15
6,00 km
7
1,00 km
5:39
5:39
141
00:37:54
7,00 km
8
1,00 km
5:21
5:21
145
00:43:15
8,00 km
9
1,00 km
5:24
5:24
153
00:48:39
9,00 km
10
1,00 km
5:18
5:18
145
00:53:57
10,00 km
11
1,00 km
5:10
5:10
145
00:59:07
11,00 km
12
1,00 km
5:05
5:05
142
01:04:12
12,00 km
13
1,00 km
5:02
5:02
142
01:09:14
13,00 km
14
1,00 km
5:07
5:07
147
01:14:22
14,00 km
15
1,00 km
4:52
4:52
138
01:19:14
15,00 km
16
1,00 km
4:59
4:59
132
01:24:13
16,00 km
17
1,00 km
5:01
5:01
137
01:29:13
17,00 km
18
1,00 km
5:16
5:16
140
01:34:30
18,00 km
19
1,00 km
5:19
5:19
150
01:39:49
19,00 km
20
1,00 km
4:56
4:56
150
01:44:44
20,00 km
21
1,00 km
5:06
5:06
148
01:49:51
21,00 km
22
1,00 km
4:58
4:58
154
01:54:49
22,00 km
23
1,00 km
5:20
5:20
150
02:00:09
23,00 km
24
0,11 km
0:35
5:28
144
02:00:44
23,11 km
14 september 2024 - 07:51
Blå rundan
Löpning - Distans
Terränglångpass med Pär, Magnus och Knut
23,11
km
Distans
2:00:43
Tid
5:13
min/km
Snitt
142
Snittpuls
158
Maxpuls
170
Kadens
355
W
Effekt
annons