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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	126	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	146	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	152	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	149	00:21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	137	00:27:47	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	141	00:33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	142	00:39:39	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	142	00:45:41	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	145	00:51:56	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	140	00:57:55	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	135	01:03:56	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	141	01:09:15	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	149	01:14:43	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	148	01:20:22	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	151	01:25:56	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	154	01:31:37	16,00 km
17	0,02 km	0:08	6:25	153	01:31:45	16,02 km

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