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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	143	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	156	00:10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	158	00:16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	157	00:22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	157	00:27:38	5,00 km
6	0,08 km	0:20	4:14	162	00:27:58	5,08 km

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