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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	114	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	7:33	7:33	111	00:14:19	2,00 km
3	1,00 km	9:41	9:41	130	00:24:00	3,00 km
4	1,00 km	10:22	10:22	137	00:34:22	4,00 km
5	1,00 km	8:39	8:39	140	00:43:01	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	141	00:48:57	6,00 km
7	0,31 km	2:03	6:35	142	00:51:00	6,31 km

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