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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	124	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	136	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	139	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	142	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	142	00:28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	142	00:33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	144	00:39:30	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	147	00:44:43	8,00 km
9	0,11 km	0:38	5:32	149	00:45:21	8,11 km

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