Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
134
00:06:05
1,00 km
2
1,00 km
6:02
6:02
121
00:12:07
2,00 km
3
0,70 km
4:10
5:57
129
00:16:17
2,70 km
15 september 2024 - 08:35
Uppvärmning
Löpning - Distans
Lätt uppvärmning innan start. Va lite illamående redan före loppet vilket skulle visa sig bjuda på lite extra strul på loppet.
2,7
km
Distans
16:16
Tid
6:01
min/km
Snitt
128
Snittpuls
141
Maxpuls
172
Kadens
300
W
Effekt
Nike Alphafly 3
Total distans: 140 km
annons
