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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	116	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	120	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	125	00:18:06	3,00 km
4	0,06 km	5:28	01:27:37	97	00:23:33	3,06 km
5	1,00 km	5:27	5:27	129	00:29:01	4,06 km
6	1,00 km	5:37	5:37	133	00:34:37	5,06 km
7	0,09 km	0:29	5:35	126	00:35:06	5,15 km

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