Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,71 km
12:27
4:35
163
00:12:27
2,71 km
2
3,09 km
15:10
4:55
173
00:27:37
5,80 km
3
3,40 km
17:33
5:10
176
00:45:10
9,20 km
2 mars 2011 - 20:25
Bukärr Milen
Löpning - Distans
Kvällspass med målsättningen att springa 10km på 5min/km. Nu blev det inte riktigt en mil men tempot höll!
9,2
km
Distans
45:10
Tid
4:55
min/km
Snitt
171
Snittpuls
184
Maxpuls
Mizuno Wave Nexus 3
Total distans: 961 km
annons
