Lång intervall
Löpning - Distans
Tisken och 3k + 3*1k 13:52 4:30 4:31 4:19. Så det blev ett litet test för att se om formen är där den känts att vara senaste veckan. Och det får jag väl säga att den är. Men jag var trögstartad och inte jättepeppad, körde ju ändå ett bra terrängpass igår. 0% på rött men jag får nog testa mig snart igen för att se om jag ska flytta ned zonen för rött något slag.
