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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	119	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	120	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	117	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	115	00:25:50	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	114	00:32:28	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	112	00:39:12	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	113	00:45:53	7,00 km
8	0,28 km	1:57	6:54	116	00:47:50	7,28 km

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