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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	122	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	131	00:09:53	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	129	00:14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	131	00:19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	132	00:24:00	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	132	00:28:44	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	131	00:33:37	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	132	00:38:30	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	135	00:43:21	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	130	00:47:58	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	130	00:52:46	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	133	00:57:37	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	134	01:02:39	13,00 km
14	0,01 km	0:05	8:41	134	01:02:45	13,01 km

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