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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	111	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	133	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	137	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	125	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	127	00:28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	133	00:34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	135	00:39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	136	00:45:03	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	136	00:50:32	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	137	00:56:03	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	138	01:01:28	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	138	01:06:50	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	138	01:12:05	13,00 km
14	0,03 km	0:09	5:28	137	01:12:14	13,03 km

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