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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	135	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	123	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	113	00:16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	118	00:22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	118	00:27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	116	00:33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	118	00:38:31	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	118	00:44:09	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	118	00:49:37	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	116	00:55:33	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	113	01:01:14	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	116	01:06:51	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	117	01:12:22	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	116	01:18:08	14,00 km
15	1,00 km	6:14	6:14	115	01:24:22	15,00 km
16	1,00 km	6:26	6:26	117	01:30:48	16,00 km
17	0,05 km	0:29	9:30	118	01:31:18	16,05 km

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