Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
135
00:05:48
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
123
00:11:21
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
113
00:16:51
3,00 km
4
1,00 km
5:23
5:23
118
00:22:13
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
118
00:27:36
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
116
00:33:08
6,00 km
7
1,00 km
5:23
5:23
118
00:38:31
7,00 km
8
1,00 km
5:38
5:38
118
00:44:09
8,00 km
9
1,00 km
5:28
5:28
118
00:49:37
9,00 km
10
1,00 km
5:56
5:56
116
00:55:33
10,00 km
11
1,00 km
5:41
5:41
113
01:01:14
11,00 km
12
1,00 km
5:37
5:37
116
01:06:51
12,00 km
13
1,00 km
5:30
5:30
117
01:12:22
13,00 km
14
1,00 km
5:46
5:46
116
01:18:08
14,00 km
15
1,00 km
6:14
6:14
115
01:24:22
15,00 km
16
1,00 km
6:26
6:26
117
01:30:48
16,00 km
17
0,05 km
0:29
9:30
118
01:31:18
16,05 km
30 oktober 2016 - 17:37
Skafferiet + lite till MC Komarken
Löpning - Gubbjogg
Lite seg/bakis planen var minst 15 km långsamt kollade inte kl förrän vid ca 14 o låååångsamt gick det , fegade lite o körde långbrallor hade nog funkat med shorts
16,05
km
Distans
1:31:17
Tid
5:41
min/km
Snitt
118
Snittpuls
149
Maxpuls
Salming Distance 3
Total distans: 990 km
annons