annons

Etapper

17 september 2024 - 06:16

10,1km Tempolöp

Löpning - Tempo
Segt i uppförsbackarna idag. Försökte flyta ut på flackare underlag sista 3km. Snittempo på 10,1km blev 3:48-3:49min/km. Mjölkudsberget moturs några varv + runt sjön 🙂
12,37   km
Distans
48:24
Tid
3:55   min/km
Snitt
Hoka Rocket X2
Total distans: 1079 km
annons