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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	134	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	146	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	146	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	150	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	153	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	157	00:34:15	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	154	00:39:28	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	152	00:44:56	8,00 km
9	0,46 km	2:31	5:25	159	00:47:26	8,46 km

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