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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	133	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	146	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	155	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	154	00:24:25	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	151	00:31:09	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	151	00:37:47	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	157	00:43:37	7,00 km
8	0,57 km	3:08	5:28	156	00:46:45	7,57 km

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