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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	0	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	0	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	0	00:15:36	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	0	00:20:20	4,00 km
5	0,02 km	0:05	5:15	0	00:20:25	4,02 km

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