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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	128	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	121	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	115	00:19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	114	00:26:18	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	115	00:33:00	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	113	00:39:57	6,00 km
7	0,37 km	2:38	7:05	112	00:42:35	6,37 km

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