Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,61 km
11:30
7:09
131
00:11:30
1,61 km
2
1,61 km
10:15
6:22
160
00:21:45
3,22 km
3
1,61 km
10:28
6:31
152
00:32:14
4,83 km
4
1,61 km
9:30
5:54
144
00:41:44
6,44 km
5
1,61 km
9:35
5:58
141
00:51:19
8,05 km
6
1,61 km
9:02
5:37
143
01:00:21
9,66 km
7
0,56 km
3:17
5:50
140
01:03:38
10,22 km
17 september 2024 - 18:32
Bålstaloppsbanan + tor GD
Löpning - Distans
16-17 gr lagom svalt. Tog det lugnt, lite svårt att se, börjar skymma vid den tiden. Snubblade på en gren vid motorvägsbron men stod på benen!😋
Blev några fartökningar i backarna
10,22
km
Distans
1:03:37
Tid
6:13
min/km
Snitt
145
Snittpuls
173
Maxpuls
154
Kadens
annons