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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	138	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	152	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	152	00:19:14	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	159	00:25:06	4,00 km
5	0,33 km	1:43	5:08	161	00:26:48	4,33 km

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