Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
109
00:05:35
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
117
00:10:52
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
120
00:16:04
3,00 km
4
1,00 km
5:32
5:32
114
00:21:36
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
119
00:26:43
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
121
00:31:46
6,00 km
7
1,00 km
5:08
5:08
120
00:36:54
7,00 km
8
1,00 km
5:26
5:26
113
00:42:20
8,00 km
9
1,00 km
5:32
5:32
115
00:47:51
9,00 km
10
1,00 km
5:04
5:04
123
00:52:55
10,00 km
11
0,37 km
1:46
4:48
136
00:54:40
10,37 km
18 september 2024 - 06:10
Porto Cesaero
Löpning - Distans
Blev en löptur innan jobb. Lite trötta ben men annars kändes det väldigt skönt.
10,37
km
Distans
54:40
Tid
5:16
min/km
Snitt
118
Snittpuls
141
Maxpuls
182
Kadens
338
W
Effekt
Asics Novablast 4
Total distans: 1120 km
annons