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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	122	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	122	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	124	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	129	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	132	00:28:53	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	143	00:34:54	6,00 km
7	0,02 km	0:08	5:49	140	00:35:02	6,02 km

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