annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:446:4413900:06:441,00 km
21,00 km6:246:2415400:13:082,00 km
31,00 km6:176:1715700:19:253,00 km
41,00 km6:516:5115700:26:164,00 km
51,00 km6:476:4715700:33:035,00 km
60,16 km0:576:0215600:34:005,16 km

18 september 2024 - 16:01

Spåret till hästgården o hem

Löpning - Distans
OJ, vad segt det var idag. Löpning i förrgår, ridning igår (tränade på banan) o så löpning idag…. Ja, ja, det är bara att ge sig på det. Sprang dock hela utan paus. 20 grader o lite sol
5,16   km
Distans
33:59
Tid
6:35   min/km
Snitt
153
Snittpuls
165
Maxpuls
160
Kadens
annons