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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	103	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	109	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	107	00:19:40	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	107	00:26:10	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	106	00:32:45	5,00 km
6	0,02 km	0:08	7:29	106	00:32:53	5,02 km

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