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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	129	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	148	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	147	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	149	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	147	00:29:54	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	147	00:35:49	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	146	00:41:19	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	155	00:46:46	8,00 km
9	0,03 km	0:07	4:46	157	00:46:54	8,03 km

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