annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	141	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	130	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	134	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	139	00:22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	136	00:27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	132	00:32:57	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	126	00:38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	136	00:43:30	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	133	00:48:38	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	133	00:53:41	10,00 km
11	0,34 km	1:41	5:01	137	00:55:22	10,34 km

19 september 2024 - 14:42

Hem - Knavra bro - Hem

Löpning - Distans

Idag lyckades ta det lite lugnare!
Med pulsbälte, så skulle försöka ha en någorlunda lugnpuls; ganska ok.
En🌞Sensommardag igen, 20°, svag vind N. Gött

10,34 km
Distans

55:21
Tid

5:21 min/km
Snitt

134
Snittpuls

155
Maxpuls

166
Kadens

FALKE RU5 n:2
Total distans: 1361 km

Garmin HRM-Pro
Total distans: 285 km

Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 8820 km

Saucony Endorphin...
Total distans: 370 km

annons