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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	120	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	130	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	129	00:16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	140	00:21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	139	00:26:42	5,00 km
6	0,07 km	0:21	4:58	135	00:27:03	5,07 km

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