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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:32	7:32	111	00:07:32	1,00 km
2	1,00 km	8:38	8:38	108	00:16:09	2,00 km
3	1,00 km	7:42	7:42	112	00:23:52	3,00 km
4	1,00 km	7:42	7:42	114	00:31:33	4,00 km
5	1,00 km	7:31	7:31	115	00:39:04	5,00 km
6	1,00 km	7:15	7:15	113	00:46:19	6,00 km
7	1,00 km	8:18	8:18	114	00:54:36	7,00 km
8	0,78 km	5:42	7:16	117	01:00:19	7,78 km

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