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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	10:16	6:23	137	00:10:16	1,61 km
2	0,95 km	5:46	6:04	159	00:16:02	2,56 km
3	0,19 km	1:25	7:27	155	00:17:28	2,75 km
4	0,20 km	1:32	7:38	165	00:18:59	2,95 km
5	0,20 km	1:27	7:22	164	00:20:26	3,15 km
6	0,18 km	1:23	7:54	159	00:21:49	3,32 km
7	0,17 km	1:20	7:47	159	00:23:09	3,50 km
8	0,18 km	1:24	7:40	162	00:24:34	3,68 km
9	0,17 km	1:21	7:47	163	00:25:55	3,85 km
10	0,18 km	1:23	7:51	161	00:27:18	4,03 km
11	0,17 km	1:20	7:49	153	00:28:38	4,20 km
12	0,17 km	1:22	7:57	156	00:30:00	4,37 km
13	0,17 km	1:18	7:45	154	00:31:18	4,54 km
14	0,21 km	1:35	7:40	157	00:32:54	4,75 km
15	0,20 km	1:21	6:54	150	00:34:15	4,94 km
16	0,20 km	1:32	7:29	155	00:35:47	5,15 km
17	0,19 km	1:13	6:17	159	00:37:00	5,34 km
18	1,61 km	9:49	6:06	160	00:46:49	6,95 km
19	1,61 km	9:16	5:45	160	00:56:05	8,56 km
20	0,30 km	1:38	5:33	160	00:57:43	8,86 km

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