Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
113
00:04:54
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
133
00:09:46
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
133
00:14:43
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
132
00:19:31
4,00 km
5
1,00 km
4:44
4:44
127
00:24:15
5,00 km
6
1,00 km
4:43
4:43
130
00:28:58
6,00 km
7
1,00 km
4:53
4:53
135
00:33:51
7,00 km
8
1,00 km
4:50
4:50
135
00:38:42
8,00 km
9
1,00 km
4:54
4:54
135
00:43:35
9,00 km
10
1,00 km
5:01
5:01
136
00:48:37
10,00 km
11
1,00 km
5:09
5:09
136
00:53:46
11,00 km
12
1,00 km
4:56
4:56
132
00:58:42
12,00 km
13
1,00 km
4:53
4:53
136
01:03:35
13,00 km
20 september 2024 - 06:22
Löpning
Löpning - Distans
Lugn morgonlöpning till jobbet.
77 Training Load.
-- from COROS
13
km
Distans
1:03:34
Tid
4:53
min/km
Snitt
132
Snittpuls
141
Maxpuls
174
Kadens
265
W
Effekt
annons