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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	108	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	120	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	118	00:18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	120	00:25:12	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	116	00:31:31	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	121	00:37:54	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	128	00:44:09	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	129	00:50:33	8,00 km
9	0,01 km	0:03	5:16	128	00:50:36	8,01 km

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