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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:07	7:07	112	00:07:07	1,00 km
2	1,00 km	8:52	8:52	111	00:15:59	2,00 km
3	1,00 km	12:25	12:25	111	00:28:25	3,00 km
4	1,00 km	12:29	12:29	115	00:40:53	4,00 km
5	1,00 km	11:44	11:44	114	00:52:37	5,00 km
6	0,09 km	0:36	6:27	127	00:53:13	5,09 km

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