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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	112	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	117	00:13:21	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	116	00:20:19	3,00 km
4	1,00 km	7:36	7:36	118	00:27:55	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	119	00:34:56	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	123	00:41:50	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	122	00:48:35	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	131	00:54:49	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:02	144	00:54:51	8,01 km

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