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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	132	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	144	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	149	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	150	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	151	00:30:15	5,00 km
6	1,00 km	7:21	7:21	142	00:37:35	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	145	00:43:50	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	146	00:50:01	8,00 km
9	1,00 km	7:10	7:10	134	00:57:11	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	134	01:02:59	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	140	01:08:56	11,00 km
12	1,00 km	7:30	7:30	147	01:16:26	12,00 km
13	1,00 km	6:31	6:31	146	01:22:57	13,00 km
14	1,00 km	6:41	6:41	134	01:29:38	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	146	01:35:37	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	146	01:41:20	16,00 km
17	1,00 km	6:05	6:05	148	01:47:25	17,00 km
18	1,00 km	5:54	5:54	141	01:53:19	18,00 km
19	1,00 km	5:58	5:58	139	01:59:17	19,00 km
20	1,00 km	6:24	6:24	147	02:05:41	20,00 km
21	1,00 km	5:49	5:49	151	02:11:31	21,00 km
22	0,28 km	1:31	5:26	153	02:13:02	21,28 km

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