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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	131	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	143	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	145	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	142	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	7:08	7:08	131	00:30:59	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	139	00:37:38	6,00 km
7	1,00 km	7:15	7:15	134	00:44:53	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	143	00:51:49	8,00 km
9	1,00 km	7:13	7:13	142	00:59:02	9,00 km
10	1,00 km	7:06	7:06	148	01:06:08	10,00 km
11	0,12 km	0:42	5:38	155	01:06:50	10,12 km

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