Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:08
7:08
126
00:07:08
1,00 km
2
1,00 km
6:52
6:52
143
00:14:01
2,00 km
3
1,00 km
6:46
6:46
154
00:20:47
3,00 km
4
1,00 km
6:21
6:21
156
00:27:07
4,00 km
5
1,00 km
7:13
7:13
163
00:34:21
5,00 km
6
1,00 km
6:20
6:20
158
00:40:40
6,00 km
7
1,00 km
21:25
21:25
115
01:02:05
7,00 km
8
1,00 km
6:38
6:38
142
01:08:43
8,00 km
9
1,00 km
6:53
6:53
141
01:15:36
9,00 km
10
1,00 km
7:09
7:09
149
01:22:45
10,00 km
11
1,00 km
7:08
7:08
150
01:29:54
11,00 km
12
1,00 km
7:10
7:10
154
01:37:04
12,00 km
13
1,00 km
6:15
6:15
155
01:43:19
13,00 km
14
1,00 km
20:49
20:49
119
02:04:08
14,00 km
15
1,00 km
6:29
6:29
148
02:10:37
15,00 km
16
1,00 km
7:00
7:00
152
02:17:37
16,00 km
17
1,00 km
6:32
6:32
154
02:24:09
17,00 km
18
1,00 km
7:14
7:14
153
02:31:23
18,00 km
19
1,00 km
7:01
7:01
157
02:38:24
19,00 km
20
1,00 km
20:03
20:03
120
02:58:27
20,00 km
21
1,00 km
8:33
8:33
134
03:06:59
21,00 km
22
1,00 km
6:50
6:50
149
03:13:50
22,00 km
23
1,00 km
6:48
6:48
156
03:20:38
23,00 km
24
1,00 km
6:40
6:40
156
03:27:19
24,00 km
25
1,00 km
8:06
8:06
156
03:35:24
25,00 km
26
1,00 km
7:00
7:00
154
03:42:24
26,00 km
27
1,00 km
20:03
20:03
119
04:02:27
27,00 km
28
1,00 km
6:55
6:55
144
04:09:22
28,00 km
29
1,00 km
6:44
6:44
152
04:16:05
29,00 km
30
1,00 km
6:53
6:53
159
04:22:58
30,00 km
31
1,00 km
7:14
7:14
154
04:30:12
31,00 km
32
1,00 km
7:40
7:40
157
04:37:52
32,00 km
33
1,00 km
6:16
6:16
159
04:44:08
33,00 km
34
1,00 km
21:18
21:18
134
05:05:26
34,00 km
35
1,00 km
6:53
6:53
150
05:12:19
35,00 km
36
1,00 km
7:08
7:08
158
05:19:27
36,00 km
37
1,00 km
7:03
7:03
154
05:26:30
37,00 km
38
1,00 km
8:07
8:07
154
05:34:37
38,00 km
39
1,00 km
7:37
7:37
151
05:42:13
39,00 km
40
1,00 km
18:57
18:57
119
06:01:10
40,00 km
41
1,00 km
7:24
7:24
131
06:08:34
41,00 km
42
1,00 km
6:45
6:45
148
06:15:19
42,00 km
43
1,00 km
7:59
7:59
151
06:23:19
43,00 km
44
1,00 km
7:23
7:23
143
06:30:42
44,00 km
45
1,00 km
8:53
8:53
144
06:39:35
45,00 km
46
1,00 km
7:52
7:52
143
06:47:27
46,00 km
47
1,00 km
15:17
15:17
116
07:02:44
47,00 km
48
1,00 km
7:05
7:05
129
07:09:49
48,00 km
49
1,00 km
7:10
7:10
141
07:16:59
49,00 km
50
1,00 km
8:15
8:15
145
07:25:14
50,00 km
51
1,00 km
7:55
7:55
140
07:33:09
51,00 km
52
1,00 km
8:31
8:31
143
07:41:39
52,00 km
53
1,00 km
7:08
7:08
136
07:48:48
53,00 km
54
1,00 km
16:41
16:41
116
08:05:29
54,00 km
55
1,00 km
7:20
7:20
139
08:12:49
55,00 km
56
1,00 km
7:43
7:43
145
08:20:32
56,00 km
57
1,00 km
7:22
7:22
145
08:27:54
57,00 km
58
1,00 km
8:16
8:16
145
08:36:10
58,00 km
59
1,00 km
7:31
7:31
146
08:43:42
59,00 km
60
1,00 km
16:48
16:48
122
09:00:29
60,00 km
61
1,00 km
7:43
7:43
128
09:08:13
61,00 km
62
1,00 km
7:00
7:00
139
09:15:12
62,00 km
63
1,00 km
8:29
8:29
143
09:23:41
63,00 km
64
1,00 km
7:16
7:16
142
09:30:57
64,00 km
65
1,00 km
8:45
8:45
140
09:39:43
65,00 km
66
1,00 km
7:36
7:36
147
09:47:19
66,00 km
67
1,00 km
15:36
15:36
120
10:02:55
67,00 km
68
1,00 km
7:43
7:43
134
10:10:38
68,00 km
69
1,00 km
7:28
7:28
139
10:18:06
69,00 km
70
1,00 km
8:03
8:03
148
10:26:08
70,00 km
71
1,00 km
7:59
7:59
134
10:34:08
71,00 km
72
1,00 km
8:35
8:35
141
10:42:43
72,00 km
73
1,00 km
8:03
8:03
141
10:50:46
73,00 km
74
1,00 km
15:43
15:43
120
11:06:29
74,00 km
75
1,00 km
7:26
7:26
137
11:13:54
75,00 km
76
1,00 km
7:53
7:53
144
11:21:47
76,00 km
77
1,00 km
7:51
7:51
139
11:29:38
77,00 km
78
1,00 km
8:37
8:37
142
11:38:15
78,00 km
79
1,00 km
7:55
7:55
145
11:46:10
79,00 km
80
1,00 km
15:08
15:08
124
12:01:18
80,00 km
81
1,00 km
8:06
8:06
106
12:09:24
81,00 km
82
1,00 km
7:59
7:59
116
12:17:23
82,00 km
83
1,00 km
8:39
8:39
137
12:26:02
83,00 km
84
1,00 km
7:35
7:35
138
12:33:37
84,00 km
85
1,00 km
8:39
8:39
142
12:42:16
85,00 km
86
1,00 km
7:44
7:44
143
12:49:59
86,00 km
87
1,00 km
13:42
13:42
124
13:03:41
87,00 km
88
1,00 km
7:21
7:21
143
13:11:02
88,00 km
89
1,00 km
7:52
7:52
159
13:18:54
89,00 km
90
1,00 km
7:56
7:56
148
13:26:50
90,00 km
91
1,00 km
8:01
8:01
141
13:34:51
91,00 km
92
1,00 km
7:51
7:51
143
13:42:42
92,00 km
93
1,00 km
6:57
6:57
141
13:49:39
93,00 km
94
0,11 km
0:35
5:35
144
13:50:14
93,11 km
21 september 2024 - 09:00
Klåveröd backyard - Vinst!
Löpning - Tävling
Första gången jag provar en Backyard Ultra och det blev vinst med 14 varv. Just detta loppet passade mig extra bra pga 120 höjdmeter per varv. Tänker skriva ett längre blogginlägg med lite fler bilder.
94
km
Distans
13:50:14
Tid
8:50
min/km
Snitt
138
Snittpuls
170
Maxpuls
Altra Olympus 5 2...
Total distans: 1162 km
annons
