Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
118
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
4:33
4:33
138
00:09:34
2,00 km
3
1,00 km
4:46
4:46
131
00:14:21
3,00 km
4
1,00 km
4:46
4:46
131
00:19:07
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
128
00:24:10
5,00 km
6
1,00 km
5:56
5:56
134
00:30:06
6,00 km
7
1,00 km
4:36
4:36
138
00:34:42
7,00 km
8
1,00 km
4:41
4:41
139
00:39:23
8,00 km
9
1,00 km
4:40
4:40
138
00:44:03
9,00 km
10
1,00 km
4:43
4:43
131
00:48:45
10,00 km
11
0,20 km
1:00
5:03
126
00:49:45
10,20 km
22 september 2024 - 06:05
Porto Cesaero
Löpning - Distans
Fin morgonrunda med dopp som avslut ☀️Blev lite obanad trail ute på udden då det var mycket vatten på stigarna.
10,2
km
Distans
49:44
Tid
4:53
min/km
Snitt
132
Snittpuls
146
Maxpuls
184
Kadens
369
W
Effekt
Asics Novablast 4
Total distans: 1120 km
annons