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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	123	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	134	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	138	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	138	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	142	00:28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	145	00:34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	144	00:39:46	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	146	00:45:19	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	147	00:50:50	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	141	00:56:17	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	146	01:01:41	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	147	01:07:12	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	147	01:12:54	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	145	01:18:45	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	146	01:24:46	15,00 km
16	0,17 km	0:56	5:32	149	01:25:41	15,17 km

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