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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	126	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	132	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	136	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	137	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	138	00:29:28	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	141	00:35:17	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	143	00:40:46	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	144	00:46:23	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	147	00:52:02	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	148	00:57:33	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	150	01:03:06	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	151	01:08:31	12,00 km
13	0,09 km	0:30	5:32	152	01:09:01	12,09 km

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