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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	142	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	150	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	148	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	146	00:24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	148	00:31:02	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	148	00:37:22	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	151	00:43:39	7,00 km
8	0,37 km	2:21	6:22	149	00:46:00	7,37 km
9	1,00 km	6:26	6:26	148	00:52:26	8,37 km
10	1,00 km	6:21	6:21	148	00:58:47	9,37 km
11	1,00 km	6:16	6:16	147	01:05:03	10,37 km
12	1,00 km	6:17	6:17	147	01:11:20	11,37 km
13	1,00 km	6:23	6:23	148	01:17:43	12,37 km
14	0,34 km	2:09	6:18	153	01:19:52	12,71 km

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